Актуальную информации о расписании тренингов по Холодинамике смотртите на сайте СПб Центра НЛП Виктора Стрелкина.
Институт Холодинамики
Место Покоя - Институт Холодинамики
МЕСТО ПОКОЯ
Автор: Виктор Стрелкин
Основатель и руководитель СПб Центра НЛП, тренер НЛП, психолог-консультант, гипнолог,
Мастер-Учитель Холодинамики
Основатель и руководитель СПб Центра НЛП, тренер НЛП, психолог-консультант, гипнолог,
Мастер-Учитель Холодинамики
Чтобы слышать свою интуицию, чтобы иметь возможность трансформировать проблемы, чтобы успешно думать о будущем и планировать желаемое будущее, чтобы справляться со стрессовыми ситуациями, важно уметь успокаивать свое тело и свой разум.
Что нам предлагает Холодинамика для решения этих задач?
Она предлагает найти особенное место. Место Покоя. Кому-то могут быть ближе названия: Место Мира, Место Силы, Место Спокойствия.
Это место может быть из вашей реальной жизни, из вашего прошлого, если вы были где-то, где испытывали глубинное спокойствие и мир с самим собой и этим миром. Например, в горах. Или у озера. На море. На восходе или на закате. Когда было особенное умиротворение. Часто именно природа дает нам такое глубокое состояние.
Это место можно просто придумать. Подумать, где бы вам хотелось быть, чтобы спокойствия в вашей жизни было много. Особенный дом среди леса. Или поляна. Скала, на который человек ни разу в жизни не был, он просто взял и придумал это. А придуманный образ, как известно, работает для нас точно так же, как и образ реальный. Мозг не делает различий, поэтому наши фантазии могут быть эффективны, как и реальный опыт.
Третий вариант «создания» места покоя — это когда в медитативной практике мы прислушиваемся к себе. И из нашего бессознательно всплывает особенный образ, который будет иметь отношение именно к нам. Это будет наше уникальное место. И в нем будет уникальный энергетический заряд.
Холодинамика предлагает найти такое место и начать его использовать. Например, каждый вечер перед тем, как уснуть. Или каждое утро, когда вы просыпаетесь, не сразу вскакивать с кровати, а сначала думать о своем дне и мысленно находиться в этом месте, в месте своего спокойствия. Тогда мысли текут иначе. На день удается настроиться иначе: более плодотворно, более позитивно.
Для создания места покоя можно использовать специальные медитации на наших занятиях, либо попробовать сделать это самостоятельно. Найти хорошую спокойную музыку которая вам нравится, включить ее и начать думать об этом месте.
Это место может быть из вашей реальной жизни, из вашего прошлого, если вы были где-то, где испытывали глубинное спокойствие и мир с самим собой и этим миром. Например, в горах. Или у озера. На море. На восходе или на закате. Когда было особенное умиротворение. Часто именно природа дает нам такое глубокое состояние.
Это место можно просто придумать. Подумать, где бы вам хотелось быть, чтобы спокойствия в вашей жизни было много. Особенный дом среди леса. Или поляна. Скала, на который человек ни разу в жизни не был, он просто взял и придумал это. А придуманный образ, как известно, работает для нас точно так же, как и образ реальный. Мозг не делает различий, поэтому наши фантазии могут быть эффективны, как и реальный опыт.
Третий вариант «создания» места покоя — это когда в медитативной практике мы прислушиваемся к себе. И из нашего бессознательно всплывает особенный образ, который будет иметь отношение именно к нам. Это будет наше уникальное место. И в нем будет уникальный энергетический заряд.
Холодинамика предлагает найти такое место и начать его использовать. Например, каждый вечер перед тем, как уснуть. Или каждое утро, когда вы просыпаетесь, не сразу вскакивать с кровати, а сначала думать о своем дне и мысленно находиться в этом месте, в месте своего спокойствия. Тогда мысли текут иначе. На день удается настроиться иначе: более плодотворно, более позитивно.
Для создания места покоя можно использовать специальные медитации на наших занятиях, либо попробовать сделать это самостоятельно. Найти хорошую спокойную музыку которая вам нравится, включить ее и начать думать об этом месте.