Консультант Холодинамики

формула управления своей жизнью

Сегодня поговорим о формуле управления своей жизнью и улучшения взаимоотношений со Вселенной, которая звучит как: «Да, спасибо!».

Где «ДА» = признание, «Спасибо» = благодарность.
С Холодинамической точки зрения, с окружающим Миром можно взаимодействовать. Это значит, что в наших руках это взаимодействие настроить.

Я говорю: «ДА, СПАСИБО, это именно то, что я хотела. Можно в следующий раз тоже повторить», обращаясь к Мирозданию и к отдельным его представителям, когда что-то идёт именно так, как мне хочется, как я загадала.
Примеров много.
Думаешь связаться с человеком, чтобы договориться о встрече, видишь, что он набирает тебе сообщение в социальной сети, и зараннее знаешь, что в нем будет написано :)

Да, спасибо, что мы с тобой чувствуем друг друга на расстоянии.

От мимолетных ситуаций до встречи с человеком, с которым пройдёт целый жизненный этап.
Прежде чем говорить, что:
  • «Мир настроен против»,
  • «День не задался»,
  • «Мне не везёт»…
Задумайтесь: сколько вещей идут «САМИ СОБОЙ», именно так, как вам и надо?

Даже в самый плохой день сбои идут всего лишь по 10-20 пунктам. А ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ идёт своим чередом. Вместо того, чтобы ругаться, скажите спасибо тому, что идёт хорошо, чтобы оно тоже не ухудшилось, за компанию :)
В Холодинамике мы называем это «Фокус внимания» — то, что мы замечаем из всего многообразия происходящего. И, направляя благодарность «положительному», мы тем самым «подкрепляем» событие где-то на уровне мироустройства тонкой материи Вселенной.

По версии Карен Прайор «положительное подкрепление — это событие, совпадающее с каким-либо действием и ведущее к увеличению вероятности повторного совершения этого действия».

Когда можно подкреплять?
  1. При выполнение своих запросов.
    «Что бы почитать?», — думайте вы. В новостной ленте мелькает анонс фильма, который заинтересовал. Да, спасибо!
  2. То, что произошло само и удачно.
    Улыбнулся на улице человек.
    Да, спасибо, пусть на пути домой мне будут встречаться улыбчивые люди.
Кого и что стоит подкреплять?
  1. Себя.
    Хочу успеть завешить рабочие дела к времени Х. Да, спасибо, у меня получилось.
    Можно я успешно (не грохнув) донесу до раковины ту горку посуды, которую я, неудобно взяв, несу одной рукой? Да, донесла, спасибо.
  2. Бессознательное.
    Засыпая: «Можно я завтра с утра проснусь легко и в хорошем настроении».
    Утром: «Да, спасибо, настроение именно такое, как я хотела».
  3. Других людей.
    Другу: спасибо за теплую встречу.
  4. Других существ.
    Хочешь сфотографировать кошку, которая смешно жует свежепринесённые цветы. Но она внезапно перестает это делать. Направляешь мысленно просьбу: повтори, пожалуйста, чтобы я успела тебя сфотографировать. И она повторяет. Да, спасибо, это именно то, что я просила.
  5. Явления природы, Вселенной, ситуации.
    Солнышко выглянуло. В Питере выглянуло солнышко. «Ура, спасибо!».
Обратная сторона: подкрепляя много раз то, что вам нравится, вы будете всё больше замечать положительные моменты. Десятки раз за день замечая и подкрепляя то, что вам нравится, вы уже не сможете жаловаться на мир, что он плохо устроен. Он начнет становится для вас всё более дружелюбным и волшебным. Глядишь, так и привыкнете улыбаться и быть счастливыми :)

Формула «Да, спасибо» — простой способ наладить взаимоотношения с собой и окружающим Миром, что собственно и является одной из задач Холодинамики.
Вам также может понравиться: