Мастер-Учитель Холодинамики

Почему так не просто менять свои ограничения, и что с этим делать?

Зачастую мы не замечаем, что живём в рамках, которые нас ограничивают. Эти ограничения задают траекторию жизни и проявляются как повторяющиеся программы в самых разных ситуациях и областях. По силе проявления, от незначительных до вызывающих бурную эмоциональную реакцию. В каких-то случаях могут появляться дискомфорт, и даже болезненные ощущения в теле.

Спектр возможных ограничений широк. Вот лишь некоторые варианты, которые встречаются:
  • опасение высказать своё мнение или отстаивать точку зрения,
  • раздражительность по самым разным – в том числе незначительным – поводам,
  • неумение выставлять свои границы или соблюдать границы других людей,
  • желание контролировать ситуацию вплоть до мелочей,
  • неумение просить помощи,
  • неумение отказывать другим в просьбах,
  • недовольство собой,
  • и многие другие.
Не так-то просто с ходу поменять такие программу реагирования на обстоятельства. Они бывают закреплены, и реализуются без сознательного контроля. На сознательном уровне человек хочет избавиться от этой проблемы, как-то решить её. Говорит себе, что в следующий раз будет действовать и чувствовать себя более успешно. Вы уже догадываетесь, что происходит «в следующий раз»? Да! Как правило, примерно то же, что и до этого.

Часто корни проблем и ограничений идут из отдалённого прошлого. И мы можем даже не помнить, когда эта проблема актуализировалась в нашей жизни. Например, это может быть интенсивный эмоциональный опыт. Ситуация, которая настолько потрясла человека, что способ реагирования в ней закрепился. И человек продолжает закреплять ограничение, повторяя тот же сценарий в похожих обстоятельствах.

Как это ни удивительно, проблемы и ограничения имеют своей целью защищать и беречь. За каждой проблемой стоит нечто ценное. Это – то хорошее, ради чего проблемное состояние поддерживается и продолжает проявляться в жизни. Но вот только, происходит это не так успешно, как хотелось бы.
К счастью, каждый человек, как развивающаяся система, так или иначе преображается – получает опыт, меняет обстоятельства жизни. И тот, установившийся способ реагирования, который сопровождает из достаточно далёкого прошлого, в какой-то момент перестает отвечать актуальному уровню развития на текущем этапе жизни.

Стоит ли работать с ограничениями специально, решать вам. Только ваш выбор, оставите ли вы всё как есть, в надежде на естественных ход событий, или начнёте двигаться в сторону осознанной трансформации себя. Каждый сам делает выбор, остаться ли в прежних тесных одёжках своих ограничений или одеться по размеру, возрасту, социальному статусу.

Если ваш выбор – двигаться в сторону осознанных изменений, то для начала важно настроиться на состояние спокойного восприятия происходящего. Быть готовыми принять себя и свои ограничения такими, как есть. Познакомиться с собой.

Тренинги по Холодинамике позволяют нам получить доступ к скрытому потенциалу своих особенностей и ограничений, и запустить в жизни волну благоприятных изменений.
Вам также может понравиться: